ストレス分類　人生を楽しく！元気に！　(ジェームズなかせ)

社会における3つのストレスを克服しよう。

ストレス、不安、人生にはたくさんの試練があります。 大きく分けると3つのストレスステージがあると考えています。

それぞれに合った自分らしさを引き出すことがこのページの目的です。皆様方のお役にたてればと思って掲載を開始しました。

①経験不足からくるストレス対策(連載完了)

ジェームズなかせ(ソウルカウンセラー)　による連載です。

新社会人の方々に、ぜひ読んでいただきたいです。
社会に出て不安に思うことはたくさんあるはず。
その不安に負けないように、自分らしさを見失わないように、 これから輝かしい未来に向かって進んで行ってください。

ネガティブ思考から脱却しよう！

• 1.人生に環境変化はつきもの
• 2.誰もがコンプレックスと希望を抱えています。
• 3.成長するチャンスが見出せます。

新人研修を楽しんじゃおう！

• 1.はじめの一歩
• 2.社会人としての基本を教わる時期。
• 3.研修をたのしむために。

花の同期・同僚との付き合い方

• 1.不思議！同期は、近くにいるほどライバル、遠くにいるほど友達となる。
• 2.同期の誰もが大輪の可能性。
• 3.今だからこそ、人とのかかわり方をもう一度見直してみませんか。
• 4.同僚・同期の存在は、自分自信の成長剤。

４・やめたくなったら？夢は大丈夫か？
（思うように進まない・できない。モチベーションを維持できるか）

• 1.時には逃げてもO.K. 人生泣き笑い
• 2.もし、自分が会社を辞めたくなったらどうすれば良いのか?
• 3.主役はあなたです。　もちろん大スター！
• 4.追記

５・上司・先輩とのコミュニケーションについて

• 1.最近の若い人とはコミュニケーションが取りずらくなった!?
• 2.コミュニケーションとは
• 3.リスニング（積極的傾聴）とアサーション（主張すること）
• 4.重要なことは、平等に発言権が与えられ、相手の意見を絶対に否定しないこと
• 5.コミュニケーションは苦労をともなうが、必ず道は拓かれます。

②自己実現願望からのストレス(連載予定)

③人的管理職ストレス(連載予定)